Una ruta de 40 km con un desnivel de 1184 mt, con unos sitios recónditos pero con unos desniveles brutales . Si advierto por donde marca el track es una locura bajar esta muy espuésto,
por lo tanto ojo y el 50% de la ruta es a patita. Pero las imágenes que te llevaras en la retina son inimaginables y después te aconsejo pedir un bocata de tortilla en el refu ya veras como después de todo el esfuerzo quedaras contento
He decidido colgar este vídeo tan impresionante y poder compartir con vosotros las majestuosas montañas de Dolomitas con este video que recrea las imágenes en tres dimensiones
Caminar cuesta abajo es una bendición a medias .El ritmo se acelera sin que lo sintamos el cansancio.Al bajar por un camino el peso del cuerpo cae de modo brusco sobre las piernas , rodillas y pies .Los dedos de los pies se comprimen contra la parte anterior del calzado. El impacto de cada pisada se transmite a lo largo de la espina dorsal y repercute en todo el cuerpo.
Evita que se produzcan lesiones como ampollas, lesiones en los cartilagos de la rodillas, dolor en los dedos de las uñas negras dolores de cabeza y dolores de espalda utilizando alguno de los siguientes consejos
LLeva bastante cortas las uñas de los pies
Ajusta más fuerte los cordones de las botas para reducir el movimiento del pie en su interior.
Apoya los pies con levedad, como si te dolieran.
Utiliza bastones de altura graduable para descargar algo de pesos de las rodillas y tener mas estabilidad.
Desciende a un ritmo razonable , mas lento que el impuesto por la gravedad.
La técnica de de autodetención con piolet no es solo útil cuando hay nieve puede ser de gran ayuda en praderas y bosques.
MEDIA LADERA Cualquier cuesta arriba o cuesta abajo es preferible a los tormentos de las medias laderas o flanqueos. Flanquear pendientes nos obliga a doptar una postura en la que doblamos los tobillos y llevamos torcidas las caderas y nos desequilibra. Se puede evitar un flanqueo descendiendo a un valle desprovisto de maleza o ganando una cresta suave. Si no puedes librarte de la travesía a media ladera haz algún zig zag de cuando en cuando para cambiar de postura. Incluye en la ruta cualquier posible tramo plano y busca el alivio que proporciona las rocas , los senderos de los animales , etc ,etc .
BUSCAR EL CAMINO Para los montañeros , un camino es cualquier derrotero visible , por adbruto que sea , siempre y cuando nos lleve a donde deseamos sin tener que lidiar con la maleza. El objetivo es encontrar el camino mas sencillo utilizando las herramientas que tenemos a mano :conocimiento del terreno , instrumentos de orientación , condiciones del clima , y detalles obtenidos de las guías o de los expertos .
Incluso en zonas muy frecuentadas y llenas de señales , es preciso ir atento para ver y seguir los caminos , porque no es difícil pasar de largo por una intersección si ha desaparecido una señal o si los trabajos forestales han bloqueado parte del camino . En senderos forestales con nieve , un corte en un tronco puede que sea la única marca del camino.
Una vieja marca hecha en el tronco de un árbol o una cinta atada a una rama suelen ser indicativos del camino en un bosque , aunque nos siempre son fiables , ya que a veces puede estar indicando otro destino o simplemente señalan el paso de una persona que haya estado perdida o incluso alguna ruta antigua que marcaba un franqueo ante un desprendimiento.
La clave consiste en permanecer en el camino evidente hasta el momento inevitable en que sea necesario abandonarlo para mantener la dirección adecuada. Cuando tengas que trazar tu la ruta. Hazlo eligiendo el curso que hubiera seguido el camino... Si hubiera camino .Los que trazan los caminos buscan el modo mas fácil para ir de un lugar a otro. Haz como ellos
Hola amigos de nuevo con otra aventura, esta un poco mas sofisticada , A pocos km de Alicante se puede disfrutar de un día de aventura, sin hacer muchos km. Mi recorrido llegar por el acantilado a Santa pola y desde allí dirigirme a las salinas para después regresar coger mi equipo de parapente y desde la zona del acantilado despegar y recorrerlo ahora por los cielos . Una verdadera aventura que me hizo sentirme super bien. Aquí os dejo el vídeo y algunas instantaneas espero que os guste. Y si os gusta el Mediterráneo no dejeís de visitar Santa Pola y Alicante aquí encontrareis SOL MAR Y AVENTURA
Todo llega con esfuerzo, con dedicación, con fustraciones , con paciencia . Esta tarde del 2 de Abril del 2016 , estaba el viento fuerte y las térmicas enchufadas , la decisión era nuestra pero mereció la pena. En el vídeo se puede ver. Espero que haya muchos mas vuelos, y todo va encaminado a despegar de las montañas.
Hace algunos meses mi amigo Raúl me propuso escalar esta vía por circustancias, no me lleve equipo gráfico . Como fue una vía la cual me pareció, preciosa la repetí con Paola e Isi Junior y aquí os dejo el resultado.
Situada en el Ricón de Bonanza, en la sierra de Orihuela . La cual tiene una gran belleza destacando las especies vegetales endémicas y diversas aves rapaces de gran interés cinegético.Para empezar la vía llegaremos al Pinar de Bonanza : zona recreativa . Desde allí divisaremos vías largas y también vías deportivas.
La vía Piel de serpiente se encuentra en el sector de la pared del Eiger situadas a la izquierda de la vías deportivas
La vía costa de 4 largos , su longitud es de 18o mt , el primer largo es de 5+ semiequipada, donde llegaremos a una amplia repisa donde localizaremos la reunión.
El segundo largo carente de dificultad ,no equipado. El 3 largo es de 5 grado con una longitud considerable equipado con algunos cordinos , los cuales no son muy de fiar terminando en una pequeña repisa .
El ultimo largo recto , pero en un diedro muy muy atractivo en este largo me agarre a una roca la cual se desprendió y estuvo a punto de de precipitarse al resto de la cordada ,uff a punto estuvo.Como se puede ver en la foto mostrada abajo.
El diedro es de gran belleza y con un gran patio que le da todo el punto que hace que la vía sea recomendada .
Pero no acaba todo aquí porque el descenso es también muy entretenido y nos dejara boquiabiertos por los parajes y sitios que vamos a pasar.
El cual es un Pr que nos hará de disfrutar de unos pasos hechos en el corazón de la roca , haciendo muy ameno el descenso y retorno al lugar de partida .
Bueno espero que os haya gustado y nos vemos en nuestra querida y preciada amiga la montaña
Esta vez nuestra aventura discurre en Galicia, concretamente en el barranco del río Cerves en Orense muy cerquita de la villa de Rivadavia . Un entorno de bosques frondosos de robles y helechos , el barranco es granito muy escurridizo, también habría que tener en cuenta el caudal que alguna vez podría causarnos problemas agradeces a fredy guía de barrancos Malouco por su asesoramieno
País:ESPAÑA
Provincia o
Departamento:ORENSE
Acceso desde:MELÓN Altura de rápel mas largo:37 metros
Información del caudal:El caudal puede aumentar en
época de lluvias, y cambiar el panorama, pero la cuenca de alimentación no es
tan grande como para que sea repentino y nos complique el descenso.
Combinación de vehículos:No es necesario llevar dos
coches, puesto que el regreso a pie se hace en 5 minutos hasta el lugar donde
se dejó el vehículo. Para el mismo, existe una pequeña senda que sale desde la
última poza, para enlazar con la pista por la que hemos venido con el coche.
Otra opción, aunque menos cómoda, es llevar el coche hasta el pueblo y
continuar por un camino que nos lleva hasta la parte alta de las cascadas. Este
camino presenta la desventaja de ser más largo (va más allá del comienzo del
barranco para luego retroceder), y que en su tramo final se encuentra más cerrado
que el primero, aunque no es necesario ganar tanta altura como con el otro
recorrido.
Material necesario:2 cuerdas de 40 m.
Neopreno:Neopreno completo. Existen
pozas en las que saltar, y en ciertas épocas el agua puede bajar fresca y
darnos una sensación general de frío, sobre todo a última hora de la tarde, en
que da la sombra. Orientación: NO/SE.
Material de instalación:Buena instalación, a base de
doble anilla con parabolt en cada una de las cascadas. Aconsejable llevar
material de instalación de repuesto.
Epoca:Final de primavera y verano.
Observaciones:7 rápeles, el mayor de 37 m. Se
podrían saltar la C 8 de la entrada y la R 5 del final. Cuidado con el tubo
rocoso de la C 11, puesto que el agua hace un efecto de cortina y puede no
verse, con lo que nos colaríamos en él involuntariamente. Por lo demás, no
reviste peligro alguno puesto que se sale por debajo sin ningún problema. Agua
limpia, debido a que no existen núcleos urbanos en la cuenca de alimentación. A
principio de temporada puede ser necesario desbrozar el camino de acceso. Horario de descenso:2-3 horas, dependiendo del
número de personas que compongan el grupo.
Horario de retorno:10 minutos (inmediato si no
bajamos las dos últimas rampas).
Aproximación:Desde Melón (carretera Nacional
120, Logroño-Vigo, Km. 575) tomar una carretera que indica con un panel de
madera “Fervenza de Tourón”. A 2 Km. del cruce, nada más pasar una pronunciada
curva a la derecha y antes de entrar en la aldea de Tourón, tomamos una pista
descendente, que nos lleva, tras unos 1.200 m., a la base de las cascadas.
Hasta aquí se puede traer el coche con cuidado, pues la pista se va
deteriorando y cerrando de vegetación con el paso del tiempo. Una vez en este
punto, cruzaremos el río y comenzaremos a ascender por un camino que gana
altura paralelo al recorrido del barranco. Hay que alcanzar un conjunto de
pinos que se ven al lado de una peña, y luego mantener la cota hasta entrar en
el río.
Retorno:ver combinación de vehículos.
Horario de aproximación:15 minutos desde el coche.